Lista de equipaje para Bolivia: Lo que realmente necesitas para Bolivia

# Lista de equipaje para Bolivia: lo que realmente necesitas para Bolivia [2026]

Bolivia es un país de extremos: noches heladas en el Salar de Uyuni (-15 °C), días calurosos en el Amazonas (+35 °C), aire enrarecido en La Paz (entre 3250 y 4100 m, dependiendo del barrio) y todo lo demás. ¡Una lista de equipaje adecuada es fundamental para un viaje exitoso a Bolivia!

Como guía de habla alemana que lleva más de cinco años viviendo en Bolivia y ha acompañado a cientos de viajeros, sé exactamente lo que necesitas y lo que puedes dejar en casa. En esta completa guía encontrarás todo lo que necesitas saber: la lista definitiva de equipaje para cada región y estación del año, lo que puedes comprar allí, los errores más comunes al hacer la maleta y cómo hacerla fácilmente sin olvidar nada importante. Lee también nuestros consejos de seguridad e información sobre visados.

Resumen rápido: los consejos más importantes para hacer la maleta

El principio de la cebolla es obligatorio:

Bolivia tiene diferencias de temperatura extremas (por la mañana -10 °C, al mediodía +20 °C). ¡Vístete por capas!

Ten en cuenta la altitud:

a 3000-4000 m, la radiación UV es extrema. ¡Es OBLIGATORIO usar protección solar!

No subestimes el frío:

incluso en verano, por la noche hace mucho frío. ¡Es esencial llevar ropa de abrigo!

Lleva dinero en efectivo:

los cajeros automáticos suelen estar vacíos. Lleva suficiente dinero en efectivo (la cantidad depende de la ruta, la duración y el nivel de comodidad). Más información en nuestra guía de viaje de Bolivia

.

Haz las maletas con ligereza:

vas a viajar mucho. ¡Menos es más!

Mochila o maleta:

es mejor una mochila (carreteras sin asfaltar, autobuses, más flexible).

La lista definitiva de equipaje para Bolivia

Ropa: principio de capas para todos los climas

Bolivia tiene todas las zonas climáticas: altiplano (frío), tierras bajas (calor), Amazonas (humedad y calor). ¡El principio de la cebolla es esencial!

Parte superior del cuerpo

Capa base (directamente sobre la piel):

• [ ] 2-3 camisetas térmicas (¡de lana merina!)

- ¿Por qué merino? Calienta incluso cuando está mojada, es inodora y ligera - ¿Dónde es importante? Salar de Uyuni, La Paz, altiplano

Capa intermedia (aislamiento):

• [ ] 1-2 chaquetas de forro polar

- Consejo: una ligera y otra gruesa

• [ ] 1 chaqueta de plumón (¡compresible!)

- Importante: ¡Imprescindible para las excursiones al salar!

Capa exterior (viento/lluvia):

• [ ] 1 chaqueta cortavientos/impermeable (impermeable, transpirable)

- Consejo: Gore-Tex o similar - Temporada de lluvias: ¡Absolutamente esencial!

Para el día a día:

• [ ] 3-4 camisetas (de secado rápido)
• [ ] 1-2 camisetas de manga larga (¡protección solar!)
• [ ] 1 camisa/blusa (para restaurantes elegantes)

Parte inferior del cuerpo

Capa base:

• [ ] 1-2 pantalones térmicos (lana merina)

- Para: excursiones al salar, noches frías

Pantalones:

• [ ] 2 pantalones de trekking (largos, de secado rápido)

- Consejo: uno con perneras desmontables (se convierte en pantalón corto)

• [ ] 1 pantalón vaquero o pantalón informal
• [ ] 1 pantalón corto (para las tierras bajas/Amazonas)
• [ ] 1 bañador/traje de baño (aguas termales, lago Titicaca)

Pies

Calzado:

• [ ] 1 par de zapatos de trekking (impermeables, ¡ya usados!)

- Importante: ¡No sean nuevas! ¡Amoldérelas antes del viaje!

• [ ] 1 par de zapatillas deportivas/de ocio
• [ ] 1 par de sandalias/chanclas (para el alojamiento)

Calcetines:

• [ ] 4-5 pares de calcetines de trekking (lana merina)

- ¿Por qué tantos? ¡Para no pasar frío en los pies en el salar!

• [ ] 2-3 pares de calcetines normales

Cabeza y manos

Cabeza:

• [ ] 1 gorro cálido (para las noches frías)

- Importante: ¡Imprescindible en el salar!

• [ ] 1 sombrero para el sol (¡de ala ancha!)

- ¿Por qué? La radiación UV es extremadamente alta a 3000-4000 m

• [ ] 1 bufanda/pañuelo (multifuncional)

Manos:

• [ ] 1 par de guantes cálidos

- Para: excursiones al salar, meseta

• [ ] 1 par de guantes ligeros (opcional)

Ojos:

• [ ] 1 par de gafas de sol (¡categoría 4!)

- Importante: en el salar, la sal refleja el sol; sin gafas de sol, corres el riesgo de sufrir ceguera solar.

Protección solar: ¡EXTREMADAMENTE IMPORTANTE!

En el altiplano boliviano, la radiación UV suele ser mucho más alta que a nivel del mar. ¡La protección solar no es opcional!

- [ ] Crema solar con FPS 50+ (mínimo 200 ml) - Consejo: cómprala allí (es cara, pero está disponible) - Aplicación: ¡reaplicar cada 2 horas!

• [ ] Bálsamo labial con FPS (2-3 unidades)

- ¿Por qué tantos? ¡Los labios se queman rápidamente!

• [ ] Loción para después del sol

- Para: si te quemas con el sol

• [ ] Gafas de sol (¡categoría 4!)

- Importante: ¡las gafas de sol normales no son suficientes!

Saco de dormir: esencial para las excursiones al salar

Si haces una excursión al salar, ¡necesitas un saco de dormir!

- [ ] Saco de dormir (rango de confort -15 °C) - Temporada seca (mayo-octubre): rango de confort -15 °C - Temporada de lluvias (noviembre-abril): rango de confort -5 °C - ¿No tienes uno? Alquila uno en Uyuni (5-10 €), pero la calidad suele ser mala

Consejo:

¡trae tu propio saco de dormir! Dormirás mejor.

Mochila y bolsas

Equipaje principal:

• [ ] 1 mochila (50-70 litros) O maleta

- Mochila: mejor para Bolivia (carreteras sin asfaltar, autobuses). - Maleta: vale si solo visitas ciudades.

Mochila de día:

• [ ] 1 mochila de día (20-30 litros)

- Para: excursiones de un día, visitas al Salar, caminatas - Importante: a prueba de robos (cremalleras hacia delante)

Otros:

• [ ] Bolsa impermeable (10-20 litros)

- Para: dispositivos electrónicos en excursiones al salar

• [ ] Bolsas de plástico (para ropa mojada/sucia)
• [ ] Cubos de embalaje (para organizar)

Electrónica

Cámara:

• [ ] Cámara (DSLR, sin espejo o smartphone)
• [ ] Baterías de repuesto (2-3 unidades)

- Importante: ¡el frío descarga rápidamente las baterías!

• [ ] Tarjetas de memoria (con capacidad suficiente para más de 1000 fotos)
• [ ] Trípode (para fotos del salar, opcional)

Teléfono móvil y carga:

• [ ] Teléfono inteligente
• [ ] Batería externa (20 000 mAh)

- Importante: ¡En las excursiones al salar no hay electricidad!

• [ ] Cable de carga (USB-C, Lightning, micro USB)
• [ ] Adaptador de enchufe (tipo A y C)

- Bolivia: tipo A (como EE. UU.) y tipo C (como Europa)

Otros:

• [ ] Auriculares (para viajes largos en autobús)
• [ ] Lector electrónico (para libros)
• [ ] Linterna frontal (para ir al baño por la noche)

Higiene y salud

Higiene:

• [ ] Cepillo de dientes, pasta de dientes
• [ ] Champú, gel de ducha (botellas pequeñas)

- Consejo: cómpralos allí (ahorrarás peso)

• [ ] Desodorante
• [ ] Maquinilla de afeitar
• [ ] Desinfectante de manos (¡importante!)
• [ ] Toallitas húmedas (para excursiones al Salar, donde las duchas son escasas)
• [ ] Papel higiénico (1-2 rollos)

- Importante: ¡Muchos alojamientos no lo tienen!

Salud:

• [ ] Diamox (contra el mal de altura, con receta médica): tomar solo tras consultar con un médico

• [ ] Ibuprofeno (contra el dolor de cabeza)
• [ ] Immodium (contra la diarrea)
• [ ] Tiritas, tiritas para ampollas
• [ ] Botiquín de primeros auxilios (pequeño)
• [ ] Medicamentos personales (¡suficientes para todo el viaje!)

Mujeres:

• [ ] Tampones/compresas (difíciles de encontrar en el lugar)
• [ ] Copa menstrual (más práctica que los tampones)

Documentos y dinero

Documentos:

• [ ] Pasaporte (¡válido al menos 6 meses!)
• [ ] Copias del pasaporte (2-3 copias)

- Consejo: guárdalas también en formato digital (correo electrónico, nube)

• [ ] Cartilla de vacunación (vacuna contra la fiebre amarilla para tierras bajas por debajo de los 2300 m / al este de los Andes)
• [ ] Documentos del seguro de viaje
• [ ] Billetes de avión (impresos + digitales)
• [ ] Reservas de hotel (impresas + digitales)

Dinero:

• [ ] Reserva de efectivo (euros o dólares, cantidad dependiendo de la ruta/duración/comodidad)

- Importante: ¡los cajeros automáticos suelen estar vacíos! - Cambio de moneda: en las oficinas de cambio locales (mejor tipo de cambio)

• [ ] Tarjeta de crédito (Visa o Mastercard)

- Consejo: ¡Informa a tu banco sobre el viaje!

• [ ] Tarjeta EC (reserva)
• [ ] Riñonera o bolsillo oculto

Varios

Comida y bebida:

• [ ] Botella de agua (1 litro, reutilizable)

- Consejo: compra agua en el lugar (¡el agua del grifo no es potable!)

• [ ] Aperitivos (barritas de muesli, chocolate, frutos secos)

- Para: excursiones al Salar, largos viajes en autobús

Otros:

• [ ] Guía de viaje (Lonely Planet, Stefan Loose)
• [ ] Cuaderno, bolígrafo
• [ ] Accesorios para fotos en el salar (dinosaurios de juguete, botellas)
• [ ] Candado (para las taquillas de los albergues)
• [ ] Tendedero (para secar la ropa)
• [ ] Kit de costura (para reparaciones)

Lo que NO necesitas (¡déjalo en casa!)

- ❌ Secador de pelo: los hoteles suelen tener secadores y el aire es tan seco que el pelo se seca rápidamente

• ❌ Toalla: los hoteles tienen toallas, y una toalla de microfibra es suficiente
• ❌ Muchos libros: llévate un lector electrónico (ahorra peso)
• ❌ Ordenador portátil: un smartphone + una tableta son suficientes (a menos que trabajes)
• ❌ Joyas: riesgo de robo
• ❌ Ropa cara: Bolivia es un país polvoriento y sucio.
• ❌ Tacones altos: carreteras sin asfaltar, adoquines

Qué puedes comprar allí

Barato y bueno:

• Agua (0,50-1 €/litro)
• Aperitivos (barritas de muesli, chocolate)
• Té de coca (contra el mal de altura)
• Papel higiénico
• Champú, gel de ducha

Caro, pero disponible:

• Crema solar (8-12 € por 200 ml)
• Pilas
• Tarjetas de memoria

Difíciles de encontrar:

• Tampones/compresas (solo en las grandes ciudades)
• Equipo especial para actividades al aire libre
• Medicamentos (excepto en farmacias)

Consejo:

¡Compra el equipo básico en el lugar de destino y ahorra peso en el equipaje!

Lista de equipaje por región

Altiplano (La Paz, Uyuni, Potosí, Sucre)

Clima:

frío, seco, aire enrarecido. Durante el día, entre 10 y 20 °C; por la noche, entre -5 y -15 °C.

Imprescindible:

• Ropa de abrigo (chaqueta de plumón, forro polar, ropa interior térmica)
• Protección solar (FPS 50+, gafas de sol de categoría 4)
• Saco de dormir (para excursiones al salar)
• Diamox (contra el mal de altura)

Opcional:

• Guantes, gorro (para las noches frías)
• Bálsamo labial (el aire es muy seco)

Llanuras (Santa Cruz, Samaipata)

Clima:

Caluroso y húmedo. Durante el día, entre 25 y 35 °C; por la noche, entre 15 y 25 °C.

Imprescindible:

• Ropa ligera (camisetas, pantalones cortos)
• Protector solar (FPS 50+)
• Repelente de insectos (¡mosquitos!)
• Chubasquero (temporada de lluvias)

Opcional:

• Bañador/bañador
• Sandalias

Amazonas (Rurrenabaque, Madidi)

Clima:

Muy caluroso, muy húmedo. Durante el día 30-38 °C, por la noche 20-25 °C.

Imprescindible:

• Ropa ligera y larga (¡repelente de mosquitos!)
• Repelente de insectos (¡DEET 50 %!)
• Chubasquero (temporada de lluvias)
• Botas de goma (se pueden alquilar in situ)
• Vacuna contra la fiebre amarilla (recomendada para las tierras bajas por debajo de los 2300 m)

Opcional:

• Mosquitera (los alojamientos suelen tenerlas)
• Ropa de secado rápido

Lista de equipaje según la temporada

Temporada seca (mayo-octubre)

Clima:

seco, soleado, frío por la noche.

Imprescindible:

• Ropa de abrigo (chaqueta de plumón, forro polar)
• Saco de dormir (rango de confort de -15 °C)
• Protección solar (visibilidad clara = sol intenso)

Menos importante:

• Chaqueta impermeable (llueve poco)

Temporada de lluvias (noviembre-abril)

Clima:

Lluvia (sobre todo por las tardes), más cálido por las noches.

Imprescindible:

• Chaqueta impermeable (¡impermeable!)
• Calzado impermeable
• Bolsa impermeable (para dispositivos electrónicos)

Menos importante:

• Ropa muy abrigada (más cálida que en la estación seca)

Más información sobre la mejor época para viajar en la guía «La mejor época para viajar a Bolivia».

Errores frecuentes al hacer la maleta (y cómo evitarlos)

1. Llevar demasiado equipaje

Error:

muchos hacen las maletas pensando en todas las eventualidades y luego acaban cargando con 25 kg por Bolivia.

Solución:

• Lleva solo lo imprescindible
• Lava la ropa durante el viaje (los hoteles suelen ofrecer servicio de lavandería por 5-10 €).
• Compra en el lugar

Regla:

si no estás seguro, ¡déjalo en casa!

2. Subestimar el frío

Error:

«Bolivia está en Sudamérica, ¡así que hace calor!». ¡Error! Por la noche hace mucho frío.

Solución:

• ¡Es imprescindible llevar chaqueta de plumas!
• Saco de dormir para excursiones al Salar
• Ropa interior térmica

3. Olvidar la protección solar

Error:

Muchos subestiman la radiación UV a 3000-4000 m.

Solución:

• Crema solar con factor de protección solar 50+ (¡como mínimo!)
• Gafas de sol de categoría 4
• Bálsamo labial con FPS

4. No llevar dinero en efectivo

Error:

«Lo sacaré allí» — ¡los cajeros automáticos suelen estar vacíos!

Solución:

• Lleva suficiente dinero en efectivo (la cantidad depende de la ruta, la duración y la comodidad).
• Cambia dinero en las oficinas de cambio locales

Más información sobre los costes en la guía de costes de viaje a Bolivia.

5. Llevar zapatos nuevos

Error:

Estrenar zapatos nuevos de trekking durante el viaje: ¡ampollas garantizadas!

Solución:

• Calza las zapatillas ANTES del viaje (al menos 50 km).
• Lleva tiritas para ampollas (por si acaso).

6. Maleta en lugar de mochila

Error:

Las maletas son poco prácticas en carreteras sin asfaltar, autobuses, etc.

Solución:

• Es mejor una mochila (50-70 litros).
• Si llevas maleta: maleta rígida y resistente.

7. No prevenir el mal de altura

Error:

«Estoy en forma, no necesito Diamox». ¡El mal de altura le afecta a todo el mundo!

Solución:

• Llevar Diamox (se necesita receta médica)
• Beber té de coca
• Aclimatarse lentamente

8. Demasiado poco espacio de almacenamiento para fotos

Error:

Una tarjeta de memoria de 32 GB para tres semanas en Bolivia: ¡insuficiente!

Solución:

• 2-3 tarjetas de memoria (64 GB o más)
• Copia de seguridad en el portátil/la nube

9. No llevar accesorios para las fotos en el salar

Error:

Muchos se olvidan de los accesorios para las fotos con perspectivas locas en el Salar.

Solución:

• Dinosaurios de juguete, botellas, etc.
• Tu guía también tiene algunos, ¡pero es mejor llevar los tuyos propios!

Más información sobre el salar en la guía de viaje del Salar de Uyuni.

10. Objetos de valor en el equipaje facturado

Error:

Pasaporte, dinero, cámara en el equipaje facturado: ¡riesgo de pérdida/robo!

Solución:

• Lleva siempre los objetos de valor en el equipaje de mano.
• Guarda las copias de los documentos por separado

Equipaje de mano frente a equipaje facturado

Qué debe llevarse en el equipaje de mano

Objetos de valor:

• Pasaporte, dinero, tarjetas de crédito
• Cámara, ordenador portátil, tableta
• Joyas (si las lleva)

Importante:

• Medicamentos (personales)
• Diamox (contra el mal de altura)
• Cable de carga, batería externa

Ropa para 1-2 días:

• 1 camiseta, 1 prenda interior, 1 par de calcetines
• ¿Por qué? Por si se pierde el equipaje facturado

Entretenimiento:

• Lector electrónico, auriculares
• Cuaderno, bolígrafo

Qué debe llevarse en el equipaje facturado

Ropa:

• Toda la ropa excepto la de 1-2 días
• Zapatos (excepto los que llevas puestos)

Higiene:

• Champú, gel de ducha (más de 100 ml)
• Maquinilla de afeitar
• Crema solar (botellas grandes)

Equipo:

• Saco de dormir
• Bastones de trekking
• Trípode

Consejo:

comprime el saco de dormir (¡ahorra espacio!).

Hacer la maleta ligera: consejos para minimalistas

1. Armario cápsula:

• Elige ropa que combine (por ejemplo, todo negro/gris).
• Combina todo entre sí.

2. Ropa multifuncional:

• Pantalones de trekking con perneras desmontables (se convierten en pantalones cortos).
• Buff (como bufanda, gorro, cinta para la cabeza).

3. Lava la ropa durante el viaje:

• Los hoteles suelen ofrecer servicio de lavandería (5-10 €)
• O lávalo tú mismo (compra detergente en el lugar)

4. Compra en el lugar:

• Champú, gel de ducha, crema solar
• Ahorra peso.

5. Digitaliza:

• Lector electrónico en lugar de libros
• Copias digitales de documentos

6. Comparte con tu compañero de viaje:

• crema solar, pasta de dientes, etc.
• Ahorra espacio

Objetivo:

10-12 kg de peso total (incluida la mochila)

Lista de control del equipaje: 1 semana antes de la salida

- [ ] Toda la ropa lavada y empaquetada

• [ ] Calzado domado
• [ ] Medicamentos comprados (¡Diamox!)
• [ ] Pasaporte válido (al menos 6 meses)
• [ ] Copias de los documentos hechas
• [ ] Contratado seguro de viaje
• [ ] Informado al banco sobre el viaje
• [ ] Reservas de dinero en efectivo (cantidad dependiendo de la ruta/duración/comodidad)
• [ ] Baterías de la cámara cargadas
• [ ] Cargado el powerbank
• [ ] Tarjetas de memoria formateadas
• [ ] Compra de crema solar con factor de protección 50+
• [ ] Probado el saco de dormir (¿suficientemente cálido?)
• [ ] Mochila/maleta preparada (¿menos de 20 kg?)
• [ ] Equipaje de mano preparado (¡objetos de valor!)

Conclusión: una lista de equipaje adecuada marca la diferencia

Una lista de equipaje adecuada es fundamental para que tu viaje a Bolivia sea un éxito. Llevar demasiado equipaje es agotador, llevar demasiado poco es incómodo. Con esta lista de equipaje tendrás todo lo que necesitas, ¡y nada que no necesites!

Las conclusiones más importantes:

1. Principio de la cebolla: Bolivia tiene diferencias de temperatura extremas. ¡Vístete por capas! 2. La protección solar es obligatoria: FPS 50+, gafas de sol de categoría 4, bálsamo labial. 3. No subestimes el frío: ¡una chaqueta de plumón y un saco de dormir son esenciales para las excursiones al Salar! 4. Lleva dinero en efectivo: suficiente dinero en efectivo (la cantidad depende de la ruta/duración/comodidad, los cajeros automáticos suelen estar vacíos). 5. Haz las maletas con ligereza: menos es más. Lava la ropa durante el viaje y compra lo que necesites allí.

Con esta lista de equipaje estarás perfectamente preparado para tu aventura en Bolivia.

Ya sea en el Salar de Uyuni, La Paz o el Amazonas, tendrás todo lo que necesitas. ¡Buen viaje!

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Sobre el autor:

Carsten Müller lo ha probado todo en sus 5 años en Bolivia, desde llevar demasiado equipaje (¡una mochila de 25 kg!) hasta viajar con lo mínimo (10 kg). Sabe exactamente lo que realmente necesitas y lo que puedes dejar en casa. Su lista de equipaje se basa en cientos de tours guiados y en innumerables comentarios de viajeros. ¡Ponte en contacto con él para obtener consejos personalizados sobre qué llevar para tu ruta específica!

Listas de equipaje especiales para actividades específicas

Excursión en bicicleta de montaña por la Carretera de la Muerte

Si vas a recorrer la famosa Death Road, necesitarás:

Ropa:

• Pantalones largos (protección contra rasguños)
• Camiseta de manga larga (protección solar)
• Chaqueta cortavientos (¡arriba hace frío, 4700 m!)
• Chaqueta impermeable (la región de Yungas es húmeda)

Equipo (normalmente se proporciona):

• Casco, guantes, rodilleras
• Bicicleta de montaña

Propio:

• Gafas de sol (¡polvo!)
• Crema solar FPS 50+
• Bañador (piscina al final de la ruta)
• Ropa de recambio

Más información sobre la Carretera de la Muerte en la guía de La Paz.

Ascenso al Huayna Potosí (6088 m)

Para ascender a la cima necesitas equipo especial:

Normalmente se proporciona:

• Crampones, piolet
• Arnés de escalada, cuerda
• Casco

Propio (esencial):

• Botas de montaña (cálidas, aptas para crampones)
• Chaqueta de plumón (¡hace mucho frío a 6000 m!)
• Ropa interior térmica (lana merina)
• Guantes cálidos (mejor manoplas que guantes con dedos)
• Gorro cálido (pasamontañas)
• Gafas de sol (gafas para glaciares, categoría 4)
• Crema solar con factor de protección solar 50+
• Botella para beber (aislada, para que el agua no se congele)

Condición física:

• Buena condición física (8-10 horas de ascenso)
• Aclimatación (4-5 días en La Paz)

Excursión al Amazonas (Rurrenabaque, Madidi)

Para el Amazonas necesitas equipo especial:

Ropa:

• Pantalones largos y ligeros (¡protección contra mosquitos!)
• Camisetas de manga larga (ligeras, de secado rápido)
• Botas de goma (se pueden alquilar allí)
• Chaqueta impermeable (temporada de lluvias)
• Bañador

Protección contra insectos:

• Repelente de insectos con DEET al 50 % (¡imprescindible!)
• Mosquitera (los alojamientos suelen tenerlas)
• Ropa larga (también por la noche)

Salud:

• Vacuna contra la fiebre amarilla (recomendada para las tierras bajas/la selva)
• Profilaxis contra la malaria (opcional, pero recomendada)
• Medicamentos contra la diarrea

Otros:

• Bolsa impermeable (para la cámara, el móvil)
• Linterna frontal (para excursiones nocturnas)
• Prismáticos (para observar animales)

Lago Titicaca y Copacabana

Para el lago Titicaca necesitarás:

Ropa:

• Ropa de abrigo (por la noche hace frío, ¡3812 m de altitud!)
• Protección solar (reflejo del agua)
• Bañador (si quieres nadar, ¡pero el agua está fría!)

Otros:

• Crema solar con factor de protección solar 50+.
• Gafas de sol
• Cámara (¡las vistas son espectaculares!)

Equipaje para diferentes estilos de viaje

Mochilero (presupuesto)

Equipaje:

mochila de 50-60 litros

Ropa:

lo mínimo (lavar a menudo)

• 3 camisetas, 2 pantalones, 1 forro polar, 1 chaqueta de plumón
• 4 prendas interiores, 4 pares de calcetines

Equipo:

• Saco de dormir (¡imprescindible!)
• Linterna frontal
• Candado (para las taquillas de los hostales)

Presupuesto:

25-40 € al día

Más información sobre los gastos en la guía de gastos de viaje por Bolivia.

Viajeros de clase media

Equipaje:

mochila o maleta de 60-70 litros

Ropa:

más variedad

• 5 camisetas, 3 pantalones, 2 forros polares, 1 chaqueta de plumón
• 6 prendas interiores, 6 pares de calcetines
• 1 camisa/blusa (para restaurantes)

Equipo:

• Saco de dormir (para excursiones al Salar)
• Cámara (DSLR o sin espejo)
• Lector electrónico

Presupuesto:

50-80 € al día

Viajeros de lujo

Equipaje:

maleta (los hoteles tienen porteros)

Ropa:

cómoda

• 7+ camisetas, 4 pantalones, 3 forros polares, 1 chaqueta de plumón
• Mucha ropa interior, calcetines
• Varias camisas/blusas

Equipamiento:

• No es necesario llevar saco de dormir (los tours de lujo cuentan con buenos alojamientos)
• Cámara profesional
• Ordenador portátil, tableta

Presupuesto:

120-200 € al día

Hacer las maletas para diferentes duraciones de viaje

1 semana (viaje corto)

Ruta:

La Paz → Uyuni → La Paz

Equipaje:

mochila de 40-50 litros

Ropa:

mínima

• 3 camisetas, 1 pantalón, 1 forro polar, 1 chaqueta de plumón
• 4 prendas interiores, 4 pares de calcetines

Consejo:

lava la ropa una vez durante el viaje

2 semanas (estándar)

Ruta:

La Paz → Uyuni → Potosí → Sucre → Santa Cruz

Equipaje:

mochila de 50-60 litros

Ropa:

estándar

• 4 camisetas, 2 pantalones, 1 forro polar, 1 chaqueta de plumón
• 5 prendas interiores, 5 pares de calcetines

Consejo:

Lava la ropa cada 5-7 días

3-4 semanas (detallado)

Ruta:

La Paz → Lago Titicaca → Uyuni → Tupiza → Sucre → Santa Cruz → Rurrenabaque → La Paz

Equipaje:

mochila de 60-70 litros

Ropa:

más variedad

• 5-6 camisetas, 2-3 pantalones, 2 forros polares, 1 chaqueta de plumas
• 6-7 prendas interiores, 6-7 pares de calcetines

Consejo:

Lavar cada 7-10 días

1-3 meses (viaje de larga duración)

Ruta:

toda Bolivia + países vecinos

Equipaje:

mochila de 60-70 litros (¡no más!)

Ropa:

como para 3-4 semanas (lavar más a menudo)

Consejo:

comprar en el lugar, reemplazar la ropa rota

Consejos para hacer la maleta para parejas

Compartid:

• Crema solar (1 botella grande para los dos)
• Pasta de dientes (1 tubo)
• Champú, gel de ducha
• Botiquín de primeros auxilios
• Cable de carga (si tienen los mismos dispositivos)

Ahorra:

¡2-3 kg de peso!

Lo propio:

• Ropa (por supuesto)
• Medicamentos (personales)
• Cámara (si ambos hacen fotos)

Consejos para hacer la maleta para familias con niños

Además, para los niños:

• Pañales (¡difíciles de encontrar en el lugar!)
• Alimentos para bebés (limitados en el lugar)
• Mochila portabebés (para excursiones)
• Juguetes (para viajes largos en autobús)
• Aperitivos (los niños son exigentes)

Medicamentos:

• Jarabe para la fiebre (paracetamol)
• Medicamentos contra la diarrea (dosis infantil)
• Apósitos (¡muchos!)

Ropa:

• Más ropa de recambio (los niños se ensucian más rápido)
• Ropa de abrigo (los niños pasan frío más rápido)

Consejo:

los niños se aclimatan más lentamente. ¡Planifica 3-4 días en La Paz!

Lista de tecnología para nómadas digitales

Trabajo:

• Ordenador portátil (13-15 pulgadas)
• Ratón, teclado (opcional)
• Soporte para ordenador portátil (por motivos ergonómicos)
• Auriculares con cancelación de ruido (para cafeterías)

Conectividad:

• Tarjeta SIM local (Entel, Tigo, 8-15 €)
• Punto de acceso WiFi portátil (opcional)
• VPN (para seguridad)

Electricidad:

• Batería externa (20 000 mAh)
• Cargador multi-USB
• Adaptador de enchufe (tipo A y C)

Copia de seguridad:

• Disco duro externo (1-2 TB)
• Copia de seguridad en la nube (Google Drive, Dropbox)

Consejo:

la conexión wifi en Bolivia suele ser lenta. ¡Planifica un margen de tiempo para las subidas!

Lista de equipaje para fotógrafos

Cámara:

• DSLR o sin espejo
• 2-3 objetivos (gran angular para el salar, teleobjetivo para animales)
• Baterías de repuesto (4-5 unidades, ¡el frío las descarga rápidamente!)
• Tarjetas de memoria (128 GB+, varias)

Accesorios:

• Trípode (para fotos del salar, puestas de sol)
• Disparador remoto (para exposiciones prolongadas)
• Kit de limpieza (¡polvo en el salar!)
• Filtro polarizador (para reflejos en el salar)
• Filtro ND (para exposiciones prolongadas)

Protección:

• Mochila para cámara (acolchada)
• Bolsa impermeable (para excursiones al salar)
• Protección contra la lluvia (temporada de lluvias)

Atrezzo:

• Dinosaurios de juguete, botellas (para fotos con perspectiva)

Más información sobre el salar en la guía turística del Salar de Uyuni.

Seguridad: cómo proteger tu equipaje

Prevención de robos

En el autobús:

• Equipaje principal debajo del autobús (cerrado con llave)
• Los objetos de valor en el equipaje de mano (contigo)
• Lleva la mochila delante (no detrás)

En el albergue:

• Candado para los armarios
• Objetos de valor en el armario (no dejarlos a la vista)
• Cinturón para guardar dinero debajo de la ropa

En la calle:

• Llevar la mochila delante (¡carteristas!)
• No llevar el móvil en la mano (¡ladrones de motos!)
• Ocultar los objetos de valor

Seguro

Seguro de viaje:

¡imprescindible!

• Seguro de equipaje (en caso de pérdida/robo)
• Seguro médico (mal de altura, accidentes)
• Seguro de cancelación de viaje

Coste:

20-60 € para 2-4 semanas

Consejo:

haz fotos de tu equipaje antes del viaje (para reclamaciones al seguro).

Sostenibilidad: haz las maletas de forma respetuosa con el medio ambiente

Evita el plástico desechable:

• Botella de agua reutilizable (en lugar de comprar botellas de plástico)
• Bolsas de tela (para las compras)
• Pajitas reutilizables (opcional)

Productos respetuosos con el medio ambiente:

• Jabón sólido (en lugar de botellas de plástico)
• Cepillo de dientes de bambú
• Copa menstrual (en lugar de tampones)

Reparar en lugar de tirar:

• Kit de costura (para reparaciones)
• Cinta adhesiva (para reparar la mochila)

Consejo:

Bolivia tiene un problema con la basura. ¡Llévate tu basura y deséchala de forma responsable!

Última lista de control: el día de la salida

Por la mañana:

• [ ] Pasaporte guardado (¡en el equipaje de mano!)
• [ ] Dinero guardado (¡en el equipaje de mano!)
• [ ] Teléfono móvil cargado
• [ ] Batería externa cargada
• [ ] Baterías de la cámara cargadas
• [ ] Todos los cables de carga en la maleta
• [ ] Medicamentos empaquetados (¡equipaje de mano!)
• [ ] Billete de avión impreso (o digital)

Antes de salir:

• [ ] Todas las luces apagadas
• [ ] Calefacción/aire acondicionado apagados
• [ ] Ventanas/puertas cerradas
• [ ] Sacar la basura
• [ ] Regar las plantas (o pedirle al vecino que lo haga)

En el aeropuerto:

• [ ] Facturación (online o en el mostrador)
• [ ] Facturado equipaje (¿menos de 23 kg?)
• [ ] Control de seguridad
• [ ] Tarjeta de embarque lista

En el avión:

• [ ] Medicamentos según las indicaciones médicas (por ejemplo, Diamox, si se ha recetado)
• [ ] Beber mucha agua (el vuelo es seco)
• [ ] Descansar (evitar el jet lag)

Conclusión: ¡Una buena maleta es la mitad del viaje!

Una lista de equipaje adecuada es la clave para un viaje exitoso a Bolivia. Con esta completa lista de equipaje, tendrás todo lo que necesitas, para cada región, cada estación del año y cada actividad.

Las conclusiones más importantes:

1. Principio de la cebolla: las diferencias extremas de temperatura requieren capas 2. La protección solar es obligatoria: FPS 50+, gafas de sol de categoría 4 3. No subestimes el frío: chaqueta de plumón y saco de dormir imprescindibles 4. Lleva dinero en efectivo: suficiente dinero en efectivo (la cantidad depende de la ruta/duración/comodidad, los cajeros automáticos suelen estar vacíos) 5. Haz las maletas con ligereza: menos es más, lava la ropa durante el viaje. 6. Prevención del mal de altura: Diamox, té de coca, aclimatación. 7. Sé flexible: compra lo necesario in situ, adáptate.

¡Con esta lista de equipaje estarás perfectamente preparado!

Ya sea para el Salar de Uyuni, La Paz, el Amazonas o la Carretera de la Muerte, lo tienes todo. ¡Ahora solo tienes que hacer las maletas y ponerte en marcha!

¿Listo para tu aventura en Bolivia?

Con esta lista de equipaje, nada puede salir mal. ¡Prepara tu mochila y vive la aventura de tu vida!

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¿Listo para tu aventura en Bolivia con un guía de habla hispana?

Ahora tienes toda la información que necesitas para tu viaje a Bolivia. Pero, ¿por qué planificarlo solo si puedes contar con un guía experimentado de habla alemana a tu lado?

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• ✅ Conocimiento privilegiado tras más de 5 años en Bolivia
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Sobre el autor:

Carsten Müller lo ha probado todo en sus 5 años en Bolivia, desde llevar demasiado equipaje (¡25 kg!) hasta el minimalismo (10 kg). Sabe exactamente lo que realmente necesitas. Su lista de equipaje se basa en cientos de tours guiados e innumerables comentarios. Esta lista es el resultado de 5 años de experiencia, ¡aprovecha! Ponte en contacto con él para obtener consejos personalizados sobre qué llevar para tu ruta y época de viaje específicas.