Guía de viaje de La Paz: La sede de gobierno más alta del mundo

# Guía de viaje de La Paz: la capital más alta del mundo [2026]

La Paz no es una ciudad cualquiera. Situada a 3640 m sobre el nivel del mar, es la capital más alta del mundo, una ciudad que, literalmente, se encuentra entre las nubes. Sucre es la capital constitucional de Bolivia, mientras que La Paz es la sede del Gobierno (ejecutivo y legislativo). Construida en un profundo valle, rodeada por los picos nevados de los Andes, La Paz es un espectáculo visual y cultural.

Como guía de habla alemana que lleva más de cinco años viviendo en La Paz, conozco cada rincón de esta fascinante ciudad. En esta completa guía encontrarás todo lo que necesitas saber para visitar La Paz: los mejores lugares de interés, consejos de expertos sobre cómo evitar el mal de altura, dónde comer y cómo descubrir la auténtica La Paz, lejos de las rutas turísticas.

Resumen rápido: lo más importante sobre La Paz

Ubicación:

3640 m sobre el nivel del mar (centro de la ciudad), hasta 4100 m (El Alto)
Población:

~900 000 (La Paz) + ~1 millón (El Alto) = ~2 millones en el área metropolitana
Clima:

frío, seco, aire enrarecido. Temperaturas: 5-18 °C (según la estación)
Mejor época para viajar:

mayo-octubre (estación seca, vistas despejadas de las montañas)
Idioma:

español, aimara (lengua indígena)
Moneda:

boliviano (BOB), 1 € ≈ 7-8 BOB

Duración de la estancia:

mínimo 2 días, recomendado 3-4 días

Puntos destacados:

• Teleférico (sistema de teleférico): vistas espectaculares.
• Mercado de las Brujas
• Valle de la Luna
• Carretera de la Muerte (carretera de los Yungas) Excursión en bicicleta de montaña
• Lucha libre de cholitas
• Ruinas de Tiwanaku (excursión de un día)

Más información sobre la mejor época para viajar en la guía «La mejor época para viajar a Bolivia».

Por qué La Paz es tan especial

1. La sede de gobierno más alta del mundo

La Paz es la sede de gobierno más alta del mundo. Bolivia tiene dos ciudades centrales: Sucre es la capital constitucional, mientras que La Paz es la sede del gobierno (ejecutivo y legislativo). A 3640 m de altitud, el aire es escaso, ¡lo notarás al subir escaleras!

Particularidad:

la ciudad está construida en un valle profundo. El centro se encuentra a 3640 m, los suburbios (El Alto) a 4100 m. Esto significa que la ciudad tiene un desnivel de 500 m.

2. Ubicación espectacular

La Paz se encuentra en un valle rodeado por los picos nevados de la Cordillera Real. El Illimani (6438 m) se eleva sobre la ciudad, ofreciendo una vista espectacular, especialmente al amanecer.

Las mejores vistas:

desde El Alto (4100 m) o desde el teleférico.

3. Cultura indígena

La Paz es una de las ciudades más indígenas de Sudamérica. Más del 60 % de la población es aimara o quechua. Por todas partes se ven cholitas (mujeres indígenas) con sus faldas tradicionales polleras y sombreros bombín.

Auténtica:

La Paz no es turística. Es una ciudad auténtica y viva con cultura indígena.

4. El Teleférico: la red de teleféricos de transporte público más grande del mundo

Mi Teleférico en La Paz/El Alto está considerada la red de teleféricos de transporte público más grande del mundo. 11 líneas conectan La Paz con El Alto. No es solo un medio de transporte, sino también una atracción turística: ¡las vistas son espectaculares!

Precio:

aproximadamente 3 bolivianos por trayecto (el cambio a euros varía según el tipo de cambio).

5. Aventuras a la puerta de casa

Desde La Paz puedes emprender espectaculares aventuras:

• Carretera de la Muerte: ruta en bicicleta de montaña por la famosa carretera de Yungas (conocida por su historial de accidentes).
• Huayna Potosí: cima de 6088 m (¡apto para principiantes!)
• Tiwanaku: ruinas preincaicas (Patrimonio de la Humanidad de la UNESCO).
• Lago Titicaca: el lago navegable más alto del mundo (a 3 horas de distancia).

Los principales lugares de interés en La Paz

1. Teleférico: ¡lo más destacado!

El teleférico es LA atracción de La Paz. 11 líneas conectan La Paz con El Alto, ¡y las vistas son espectaculares!

Las mejores líneas:

• Línea roja: de Sopocachi a El Alto (30 minutos, vistas espectaculares)
• Línea amarilla: del centro a El Alto
• Línea azul: panorama de la ciudad

Precio:

0,50 € por trayecto (independientemente de la distancia)

Mi consejo:

toma la línea roja al atardecer (entre las 17:00 y las 18:00). ¡Las vistas del Illimani son espectaculares!

Horario:

de 5:30 a 22:30 (todos los días)

2. Mercado de las Brujas

El Mercado de las Brujas es un mercado en el que las brujas venden remedios tradicionales, amuletos y... ¡fetos de llama secos!

¿Qué hay?

• Fetos de llama secos (para rituales de sacrificio)
• Hierbas medicinales, tés
• Amuletos, talismanes
• Hojas de coca

¿Por qué fetos de llama?

En la cultura aimara, los fetos de llama se entierran bajo los cimientos de las casas para honrar a la Pachamama (Madre Tierra) y atraer la buena suerte.

Ubicación:

Calle Linares / Calle Sagárnaga (centro)

Mi consejo:

¡Respeta la cultura! Pregunta antes de hacer fotos.

3. Valle de la Luna

El Valle de la Luna es un paisaje surrealista de rocas formadas por la erosión. Se parece a la luna, ¡de ahí su nombre!

Ubicación:

10 km al sur de La Paz (Mallasa)

Duración:

1-2 horas de caminata

Entrada:

3-4 €

Cómo llegar:

• Minibús desde el centro (1 €, 30 minutos).
• Taxi (8-10 €, 20 minutos)

Mi consejo:

combínalo con una visita a los jardines de cactus (al lado).

4. Mirador Killi Killi: las mejores vistas de La Paz

El Mirador Killi Killi es un mirador con vistas de 360° sobre La Paz y el Illimani.

Ubicación:

Sopocachi (barrio de clase alta)

Cómo llegar:

• Minibús desde el centro (0,60 €, 15 minutos)
• Taxi (3-4 €, 10 minutos)

Entrada:

¡Gratis!

Mejor momento:

Puesta de sol (17-18 h)

Mi consejo:

Lleva bocadillos y bebidas. No hay vendedores arriba.

5. Plaza Murillo: el corazón político

La Plaza Murillo es la plaza principal de La Paz. Aquí se encuentran el Palacio Presidencial (Palacio Quemado) y el Parlamento.

Lugares de interés:

• Palacio Presidencial (desde fuera)
• Catedral
• Alimentar a las palomas (¡hay muchísimas!)

Ubicación:

centro (Calle Comercio)

Mi consejo:

visitarla en domingo (hay menos tráfico y es más tranquilo).

6. Iglesia y plaza de San Francisco

La iglesia de San Francisco es la más famosa de La Paz, una iglesia barroca del siglo XVI.

Particularidad:

mezcla de arquitectura europea e indígena.

Ubicación:

Plaza San Francisco (centro)

Entrada:

gratuita (iglesia), 3 € (visita al tejado con vistas)

Mi consejo:

¡haz la visita al tejado! Las vistas son espectaculares.

7. Calle Jaén: arquitectura colonial

La calle Jaén es la calle colonial mejor conservada de La Paz: casas coloridas, adoquines, museos.

Museos:

• Museo Costumbrista (tradiciones)
• Museo del Oro
• Museo de Instrumentos Musicales

Entrada:

2-3 € por museo

Mi consejo:

visita los tres museos (entrada combinada 5 €).

8. Mercado Lanza: comida auténtica

El Mercado Lanza es un mercado local con auténtica comida boliviana, ¡perfecto para el almuerzo!

¿Qué comer?

• Almuerzo (menú: sopa + plato principal + zumo) por 2-3 €
• Salteñas (empanadas bolivianas) por 0,50 €
• Zumos naturales por 1 €.

Ubicación:

Calle Lanza (centro)

Mi consejo:

¡Prueba las salteñas para desayunar (de 10 a 11)!

Aventuras en los alrededores de La Paz

1. Death Road (carretera de Yungas): excursión en bicicleta de montaña

La Carretera de la Muerte es una de las actividades más populares en La Paz: una ruta en bicicleta de montaña por la famosa carretera de Yungas, conocida por su historial de accidentes. Hoy en día se utiliza principalmente con fines turísticos, y el nivel de seguridad depende en gran medida del proveedor.

Ruta:

La Cumbre (4700 m) → Yolosa (1200 m) = ¡3500 m de desnivel!

Duración:

1 día (6-8 horas)

Precio:

45-75 € (dependiendo del proveedor)

Dificultad:

media (no se necesita experiencia en bicicleta de montaña)

¿Es peligroso?

¡No! Hoy en día, la carretera es solo para turistas. Los buenos proveedores cuentan con equipo de seguridad.

Mi consejo:

reserva con un buen proveedor (¡no con el más barato!). La seguridad es lo primero.

2. Huayna Potosí (6088 m): cima para principiantes

Huayna Potosí es una cima de 6088 m que también pueden escalar los principiantes (con guía).

Duración:

2-3 días.

Precio:

160-270 € (dependiendo del proveedor).

Dificultad:

media-alta (no se necesita experiencia en alpinismo, pero sí una buena forma física).

Mejor época:

mayo-septiembre (estación seca).

Mi consejo:

¡aclimátate durante 4-5 días en La Paz antes de intentar alcanzar la cima!

3. Ruinas de Tiwanaku: Patrimonio de la Humanidad de la UNESCO

Tiwanaku es un yacimiento arqueológico preincaico (500-1000 d. C.), ¡uno de los más importantes de Sudamérica!

Ubicación:

70 km al oeste de La Paz (2 horas en coche).

Duración:

medio día o día completo.

Precio:

• Entrada: 10 €
• Excursión: 18-35 € (incluye transporte y guía)

Puntos destacados:

• Puerta del Sol
• Templo Kalasasaya
• Monolito de Ponce

Mi consejo:

reserva una visita con guía en alemán (¡más información!).

4. Lago Titicaca y Copacabana: excursión de un día

El lago Titicaca es el lago navegable más alto del mundo (3812 m), ¡a solo 3 horas de La Paz!

Ruta:

La Paz → Copacabana (3 h en autobús) → Isla del Sol (ferry)

Duración:

1-2 días

Precio:

• Autobús La Paz-Copacabana: 3-5 € (ida)
• Ferry Isla del Sol: 2-3 €
• Entrada a la Isla del Sol: 2 €

Puntos destacados:

• Copacabana (ciudad colonial a orillas del lago)
• Isla del Sol (ruinas incas)
• Paseo en barco por el lago Titicaca

Mi consejo:

pasa la noche en Copacabana (más auténtico que una excursión de un día).

5. Chacaltaya: la pista de esquí más alta del mundo (antigua)

Chacaltaya era la pista de esquí más alta del mundo (5395 m); hoy en día ya no hay nieve (cambio climático), ¡pero las vistas son espectaculares!

Ubicación:

30 km al norte de La Paz

Duración:

medio día

Coste:

• Taxi: 40-60 € (para grupos)
• Excursión: 20-30 € por persona

Mi consejo:

solo con tiempo despejado (mayo-octubre). De lo contrario, las vistas no son buenas.

¿Dónde comer en La Paz?

La Paz tiene una variada oferta gastronómica, desde auténtica comida boliviana hasta restaurantes internacionales.

Comida boliviana auténtica

Mercado Lanza (económico):

• Almuerzo (menú): 2-3 €
• Salteñas: 0,50 €
• Auténtico, local

Gustu (alta cocina):

• Cocina gourmet boliviana
• Menú de 3 platos: 40-60 €
• Se recomienda reservar

Popular Cocina Boliviana (clase media):

• Platos tradicionales
• Plato principal: 8-12 €
• Buen ambiente

Cocina internacional

Hallwright's (británico/pub):

• Fish & chips, hamburguesas
• Plato principal: 10-15 €
• Buena cerveza artesanal

Namaste (india):

• Curry, tandoori
• Plato principal: 8-12 €
• Apto para vegetarianos

Propiedad Pública (fusión):

• Cocina moderna
• Plato principal: 12-18 €
• Ambiente hipster

Cafeterías y panaderías

Alexander Coffee (café):

• ¡El mejor café de La Paz!
• Café: 2-4 €
• Acogedor

Typica (café y desayuno):

• Desayuno: 5-8 €
• Buen café
• Ambiente moderno

Mi consejo:

¡Prueba las salteñas para desayunar (de 10 a 11 de la mañana) en cualquier mercado!

Mal de altura en La Paz: cómo evitarlo

La Paz se encuentra a 3640 m de altitud, ¡el mal de altura es real! Casi todo el mundo tiene síntomas durante los primeros 1-2 días.

Síntomas

- Dolor de cabeza

• Náuseas
• Mareos
• Dificultad para respirar
• Insomnio
• Pérdida de apetito

Prevención

1. Llegar despacio: durante las primeras 24 horas, realizar solo actividades ligeras. 2. Beber mucha agua: 3-4 litros al día. 3. Beber té de coca: ¡realmente ayuda! Beber 3-4 tazas al día. 4. Medicamentos: profilaxis contra el mal de altura (p. ej., Diamox/acetazolamida) solo tras consultar con un médico especialista en medicina del viajero. 5. Comer ligero: las comidas pesadas empeoran los síntomas. 6. Evitar el alcohol: ¡no beber alcohol durante los dos primeros días! 7. Moverse despacio: ¡no subir las escaleras corriendo!

¿Qué hacer si aparecen los síntomas?

- Síntomas leves: té de coca, agua, descanso, ibuprofeno.

• Síntomas moderados: Diamox, oxígeno (los hoteles suelen disponer de conexión de oxígeno).
• Síntomas graves: ¡Acude inmediatamente al médico o baja a una altitud menor!

Mi consejo:

¡planifica 2-3 días de aclimatación en La Paz antes de ir al Salar de Uyuni o al Huayna Potosí!

Más detalles en la lista de equipaje para Bolivia.

Consejos prácticos para La Paz

Cómo llegar

Avión:

• Aeropuerto de El Alto (4061 m, ¡el aeropuerto internacional más alto del mundo!)
• A 30 minutos del centro
• Taxi: 8-12 € (¡negocia antes!)
• Minibús: 1-2 € (más lento)

Autobús:

• Desde Uyuni: 10-12 h en autobús nocturno (15-25 €)
• Desde Sucre: autobús nocturno de 12-14 h (15-30 €)
• Desde Copacabana: 3-4 h (3-5 €)

Transporte en La Paz

Minibús (micro):

• 0,40-0,60 € por trayecto
• En todas partes, pero caótico
• Indica tu destino y el conductor te dirá si va allí

Taxi:

• 2-5 € dentro de la ciudad
• Negocia el precio antes (¡no hay taxímetro!)
• O utiliza aplicaciones: Uber, Cabify

Teleférico:

• 0,50 € por trayecto
• Rápido, seguro, vistas espectaculares
• ¡La mejor opción!

A pie:

• El centro es compacto
• Pero: ¡Hay cuestas empinadas! Camine despacio (¡altura!)

Seguridad

La Paz es relativamente segura, pero:

Evita:

• El Alto por la noche (¡peligroso!)
• Callejones oscuros por la noche
• Los taxis de la calle (usa aplicaciones)

Consejos:

• Deja los objetos de valor en el hotel
• No caminar con el móvil en la mano
• Lleve la mochila delante (¡carteristas!)

Dinero

Cajeros automáticos:

• Por todo el centro
• ¡Pero a menudo están vacíos o averiados!
• Lleva dinero en efectivo (euros o dólares)

Cambio de moneda:

• Las casas de cambio (Casas de Cambio) son más fiables que los cajeros automáticos
• Infórmate in situ sobre el tipo de cambio actual (oficialmente fijado en 6,96 Bs/USD, pueden existir tipos de cambio diferentes)

Tarjetas de crédito:

• Se aceptan en restaurantes y hoteles de lujo
• No en mercados ni restaurantes pequeños

Más información sobre los costes en la guía de costes de viaje de Bolivia.

Mejor época para viajar

Temporada seca (mayo-octubre):

• Vistas despejadas de las montañas (¡Illimani!)
• Menos lluvias
• Frío por la noche (0-5 °C)
• ¡La mejor época!

Temporada de lluvias (noviembre-abril):

• A menudo llueve por las tardes
• Nublado (peor visibilidad)
• Más cálido (5-10 °C por la noche)
• Sigue siendo aceptable

Más detalles en la guía «La mejor época para viajar a Bolivia».

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿Cuánto tiempo debo quedarme en La Paz?

Mínimo:

2 días (1 día de aclimatación, 1 día de turismo)
Recomendado:

3-4 días (aclimatación + turismo + excursiones de un día)

¿Es peligroso La Paz?

¡No!

La Paz es relativamente segura para los turistas. Pero:

• Evita El Alto por la noche.
• Utiliza aplicaciones de taxi en lugar de taxis callejeros.
• Mantén tus objetos de valor ocultos.

¿Necesito un guía?

Para visitar lugares de interés:

no, puedes explorarlo todo por tu cuenta.
Para aventuras:

¡sí! La Ruta de la Muerte, Huayna Potosí y Tiwanaku son mejores con guía.

¿Puedo beber agua del grifo?

¡No!

Bebe solo agua embotellada o agua hervida.

¿Dónde alojarse en La Paz?

Económico:

Sopocachi o San Pedro (hostales de 8-15 €).
Gama media:

Sopocachi (hoteles de 30-60 €).
Lujo:

Zona Sur o Sopocachi (hoteles de 80-150 €).

Mi consejo:

Sopocachi es el mejor barrio (seguro, céntrico, buenos restaurantes).

¿Hay wifi?

¡Sí!

Casi todos los hoteles, cafeterías y restaurantes tienen wifi.

Pero:

la red móvil a veces es lenta. Compra una tarjeta SIM local (Entel, Tigo) por 8-15 €.

Conclusión: La Paz es una ciudad que te cambia

La Paz no es una ciudad fácil. La altitud, el frío, el caos... puede resultar abrumador. Pero eso es precisamente lo que hace que La Paz sea tan especial. Es una ciudad que te desafía, que te saca de tu zona de confort y que te recompensa con experiencias inolvidables.

Mis consejos más importantes:

1. Aclimatate:

tómate 2-3 días con calma.
2. Súbete al teleférico:

¡las vistas son espectaculares!
3. Prueba la comida auténtica:

Mercado Lanza, salteñas.
4. Recorre la Carretera de la Muerte:

¡una experiencia inolvidable!
5. Respeta la cultura:

La Paz es una ciudad indígena.

La Paz te cambiará.

La altura, la cultura, el paisaje... Es una ciudad como ninguna otra. O la amarás o la odiarás. Pero nunca la olvidarás.

¿Listo para tu aventura en La Paz?

Con esta guía tendrás toda la información necesaria para descubrir la ciudad. ¡La Paz te espera!

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• ✅ Experiencias auténticas fuera de los circuitos turísticos

Sobre el autor:

Carsten Müller lleva más de cinco años viviendo en La Paz y conoce la ciudad como la palma de su mano. Ha pasado por el mal de altura, ha recorrido la Carretera de la Muerte más de 50 veces y conoce los mejores restaurantes, los mejores miradores y los mejores secretos. Sus tours en alemán te muestran la auténtica La Paz, lejos de las rutas turísticas. ¡Ponte en contacto con él para realizar una visita privada por La Paz y sus alrededores!

Barrios de La Paz: dónde encontrar qué

La Paz se divide en diferentes barrios (zonas). Cada uno tiene su propio carácter.

Centro: el corazón histórico

Características:

arquitectura colonial, mercados, iglesias, caótico

Lugares de interés:

• Plaza Murillo
• Iglesia de San Francisco
• Mercado de las Brujas
• Calle Jaén

Comida:

Mercados auténticos (Mercado Lanza)

Alojamiento:

Hostales económicos (8-20 €)

¿Para quién?

Mochileros, amantes de la cultura

Sopocachi: el barrio de clase alta

Características:

tranquilo, seguro, muchos restaurantes y cafeterías

Lugares de interés:

• Mirador Killi Killi
• Parque Montículo

Comida:

los mejores restaurantes y cafeterías.

Alojamiento:

hoteles de categoría media (30-80 €).

¿Para quién?

¡Para todos! El mejor barrio para turistas.

Zona Sur: el barrio rico

Carácter:

moderno, seguro, extenso.

Lugares de interés:

• Valle de la Luna
• Centros comerciales

Comida:

restaurantes internacionales.

Alojamiento:

hoteles de lujo (80-200 €).

¿Para quién?

Viajeros de lujo, gente de negocios.

Pero:

lejos del centro (30-45 minutos).

El Alto: La ciudad sobre las nubes

Carácter:

Pobre, caótica, auténtica, peligrosa por la noche.

Lugares de interés:

• Lucha libre de cholitas (jueves y domingos)
• Mercados auténticos

¿Para quién?

Aventureros (¡solo durante el día!)

Mi consejo:

visita El Alto solo para ver la lucha libre de las cholitas o con un guía.

Lucha libre de cholitas: una experiencia única

La lucha libre de las cholitas es una experiencia única: ¡mujeres indígenas (cholitas) con faldas tradicionales llamadas polleras luchan en un ring de lucha libre!

Qué:

lucha libre teatral (como la WWE, pero con cholitas)

Cuándo:

jueves y domingo (19-21 h)

Dónde:

El Alto (varias ubicaciones)

Precio:

8-15 € (incluido el transporte desde La Paz)

¿Es real?

No, es teatral. ¡Pero muy entretenido!

Mi consejo:

reserva una excursión (transporte + entrada). ¡Ir solo a El Alto por la noche es peligroso!

De compras en La Paz

Souvenirs

Mercado de las Brujas:

• Jerséis de alpaca, bufandas
• Joyas de plata
• Cerámica
• Fetos de llama (si quieres...)

Calle Sagárnaga:

• Souvenirs, textiles
• ¡Negocia los precios!

Mi consejo:

compra productos de alpaca (¡calientes y de gran calidad!). Pero comprueba la calidad (¡hay mucha alpaca falsa!).

Mercados

Mercado de las Brujas:

recuerdos, hierbas medicinales

Mercado Lanza:

comida, fruta, verdura

Mercado Rodríguez:

electrónica, ropa

Mi consejo:

¡regatea siempre! Los precios suelen ser 2 o 3 veces más altos para los turistas.

Centros comerciales

Megacenter (Zona Sur):

moderno centro comercial con marcas internacionales.

San Miguel Mall:

centro comercial más pequeño en el centro.

¿Para quién?

Si necesitas productos occidentales.

Vida nocturna en La Paz

La Paz tiene una vida nocturna sorprendente, desde peñas tradicionales hasta discotecas modernas.

Bares y pubs

Hallwright's (Sopocachi):

• Pub británico
• Cerveza artesanal
• Hamburguesas, fish & chips

Diesel Nacional (Sopocachi):

• Cóctel bar
• Ambiente moderno
• Buenas bebidas

Mongo's (Sopocachi):

• Bar y restaurante
• Música en directo (a veces)
• Público internacional

Discotecas

Malegria (Sopocachi):

• Salsa, reggaeton
• Jueves-sábado
• Entrada: 5-10 €

Forum (Sopocachi):

• Música electrónica
• Viernes-sábado
• Entrada: 8-15 €

Mi consejo:

¡los clubes abren tarde (23:00) y cierran a las 4-5 de la madrugada!

Peñas (música tradicional)

Peña Huari:

• Música tradicional boliviana
• Viernes y sábados
• Entrada: 10-15 € (comida incluida)

Mi consejo:

¡Disfruta de la auténtica música boliviana! Muy evocador.

Excursiones de un día desde La Paz

1. Tiwanaku (día completo)

Distancia:

70 km (2 h en coche)

Precio:

18-35 € (excursión) o 10 € (entrada) + 5 € (autobús)

Duración:

medio día o día completo

Puntos destacados:

ruinas preincaicas, Puerta del Sol, templo de Kalasasaya

2. Lago Titicaca y Copacabana (1-2 días)

Distancia:

150 km (3 h en coche)

Precio:

3-5 € (autobús) + 2-3 € (ferry Isla del Sol)

Puntos destacados:

Copacabana, Isla del Sol, paseo en barco

3. Coroico y Yungas (1-2 días)

Distancia:

100 km (3-4 h en coche)

Precio:

5-8 € (autobús)

Lo más destacado:

clima subtropical, cascadas, relajación

Mi consejo:

combínalo con Death Road (la ruta en bicicleta de montaña termina en Yolosa, cerca de Coroico).

4. Chacaltaya (medio día)

Distancia:

30 km (1 h en coche)

Precio:

20-30 € (excursión) o 40-60 € (taxi para grupos)

Lo más destacado:

5395 m de altitud, vistas espectaculares

5. Valle de la Luna (medio día)

Distancia:

10 km (30 minutos)

Precio:

3-4 € (entrada) + 1 € (minibús) o 8-10 € (taxi)

Puntos destacados:

formaciones rocosas surrealistas

Qué llevar a La Paz

Ropa (¡principio de la cebolla!)

- Chaqueta abrigada (chaqueta de plumón o forro polar)

• Chaqueta impermeable (temporada de lluvias: noviembre-abril)
• Pantalones largos
• Jerséis, forros polares
• Camisetas
• Calcetines gruesos
• Zapatos cómodos (¡hay que caminar mucho!)

Protector solar

- Crema solar con factor de protección 50+

• Gafas de sol
• Sombrero
• Bálsamo labial con FPS

¿Por qué?

¡A 3640 m, la radiación UV es extremadamente fuerte!

Prevención del mal de altura

- Comprimidos de Diamox

• Ibuprofeno
• Té de coca (comprar in situ)

Otros

- Batería externa (el frío descarga rápidamente las baterías)

• Botella de agua
• Mochila (para excursiones de un día)

Lista completa de equipaje en la lista de equipaje para Bolivia.

Consejos para La Paz

1. Súbete al teleférico al atardecer

¡La línea roja al atardecer (17-18 h) es espectacular! El Illimani brilla con un color rojo anaranjado.

2. Prueba las salteñas para desayunar

Las salteñas (empanadas bolivianas) solo se venden de 10 a 11 de la mañana. ¡Pruébalas en cualquier mercado!

3. Regatea siempre

Los precios en los mercados suelen ser 2 o 3 veces más altos para los turistas. ¡Regatea!

4. Usa el teleférico en lugar del taxi

¡El teleférico es más rápido, más barato (0,50 €) y más espectacular que el taxi!

5. Visita el Mercado Lanza para almorzar

Auténtico almuerzo (menú) por 2-3 €. ¡Perfecto!

6. Aclímate poco a poco

Las primeras 24 horas, realiza solo actividades ligeras. ¡No subas escaleras corriendo!

7. Lleva dinero en efectivo

Los cajeros automáticos suelen estar vacíos. Lleva contigo entre 200 y 300 € en efectivo.

8. Cambia dinero de forma inteligente

Cambia tu dinero en oficinas de cambio de confianza («Casa de Cambio») en lugar de en cajeros automáticos. Infórmate in situ sobre el tipo de cambio actual.

9. Evita El Alto por la noche

El Alto es peligroso por la noche. ¡Visítalo solo durante el día!

10. Disfruta de la altura

La Paz es única. ¡Disfruta del aire enrarecido, las vistas y la cultura!

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Sobre el autor:

Carsten Müller lleva más de cinco años viviendo en La Paz y ha experimentado todas las facetas de la ciudad, desde el mal de altura en los primeros días hasta la vida cotidiana en Sopocachi. Conoce los mejores restaurantes, los mejores miradores y los mejores consejos secretos. Sus tours en alemán te muestran la auténtica La Paz, con conocimientos privilegiados que ninguna guía turística ofrece. ¡Ponte en contacto con él para realizar una visita privada por La Paz y sus alrededores!